Fegyencedzés amatőrként - Utolsó kommentek
blfr8@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://amatorfegyenc.blog.hu/2011/07/26/17_edzes_64_nap/full_commentlist/1#c14320532
Válasz erre: 17. edzés - 64. nap
2011-08-30T11:23:08+02:00
2011-08-30T11:23:08+02:00
Azogh
http://blog.hu/user/611560
Szerintem próbáld ki, melyik a jobb. Főleg szünet után lehet jobban jársz a könnyített gyakorlattal.
https://amatorfegyenc.blog.hu/2011/07/03/15_edzes_41_nap/full_commentlist/1#c14314002
Válasz erre: 15. edzés - 41. nap
2011-08-29T14:14:23+02:00
2011-08-29T14:14:23+02:00
fegyence
http://blog.hu/user/611625
<a href="http://amatorfegyenc.blog.hu/2011/07/03/15_edzes_41_nap?fullcommentlist=1#c14166023" class="reply_nick_438906" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14166023 );">@Livcsy</a>: Igen, pontosan így működik nekem is.
https://amatorfegyenc.blog.hu/2011/07/26/17_edzes_64_nap/full_commentlist/1#c14313655
Válasz erre: 17. edzés - 64. nap
2011-08-29T13:39:00+02:00
2011-08-29T13:39:00+02:00
fegyence
http://blog.hu/user/611625
<a href="http://amatorfegyenc.blog.hu/2011/07/26/17_edzes_64_nap?fullcommentlist=1#c14166334" class="reply_nick_611560" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 14166334 );">@Azogh</a>: a 3x7 az megy egyelőre. Úgy gondolod jobb, ha inkább úgy állítom a rúd magasságát, hogy nagyobb darabszámú szériákat húzzak?<br />
Én tényleg nem tudom eldönteni melyik lenne a jobb :) Most ráadásul egy hónapot ki kellett hagynom, így most jön a szintfelmérés megint :)
https://amatorfegyenc.blog.hu/2011/07/03/15_edzes_41_nap/full_commentlist/1#c14170829
Válasz erre: 15. edzés - 41. nap
2011-08-09T15:37:05+02:00
2011-08-09T15:37:05+02:00
Darky_
http://blog.hu/user/570346
A végrehajtást sok minden befolyásolja, pl. mozgástartományok, végtaghosszúságok, izomtapadás, stb. Amúgy sem szentírás a könyvben lévő képek halmaza. Lesz majd Dvd is, gondolom ott jobban követhetők lesznek a gyakorlatok.
https://amatorfegyenc.blog.hu/2011/07/26/17_edzes_64_nap/full_commentlist/1#c14166334
Válasz erre: 17. edzés - 64. nap
2011-08-08T23:15:05+02:00
2011-08-08T23:15:05+02:00
Azogh
http://blog.hu/user/611560
Szia! <br />
<br />
Látom megakadtál a vízszintes húzással, nyugi, ez eddig szinte mindenkinek gondot okozott. Nagyon jó módszer, ha a függőleges és vízszintes húzás között egy átmeneti lépést beiktatsz, a rudat felszereled kb a 2 gyakorlat közötti magasságba, és így nagyobb szögben csinálod a húzódzkodást, valamivel könnyebb.
https://amatorfegyenc.blog.hu/2011/07/03/15_edzes_41_nap/full_commentlist/1#c14166023
Válasz erre: 15. edzés - 41. nap
2011-08-08T22:25:16+02:00
2011-08-08T22:25:16+02:00
Livcsy (törölt)
http://blog.hu/user/438906
Szia, az egyenes hidrol nekem is ez a velemenyem, ahogy a kepen van nem lehet megcsinalni. En hatrabb es tavolabb teszem a kezeimet.