Varjútartás - 10 másodperc

 Ezt most egy párszor megcsináltam 10 másodpercre, vagy közel annyira... Érdekes, hogy nem bénáztam most sokat vele... Amire rájöttem: a levegő vétellel lesznek gondok, olyankor mindig kibillenek :) Na még van mit gyakorolni rajta, messze van ez még a teljesítendő 1 perctől...

Rövid híd - 3x45

Szépen fokozatosan egyre több belőle... elfáradok, de nem lehetetlen kategória, következő alkalommal 3x50-et csinálok majd, ez már a következő lépéshez elég, de még meglátom, mennyire fáradok el benne, gyakorlom-e még ezen a lépésen...

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.