Vízszintes húzás - 3x6

ezt a technikát még tökéletesíteni kell. Még mindig az a baj, hogy annyira bedurran a felkarum, hogy fizikailag képtelenség felhúznom magam teljesen...

Bicska guggolás - 3x40 (lépés a következő szintre?)

Meg van a szint lépéshez szükséges feltétel. Saját hibámon kívül picit nagyobb szünetet kellett tartanom az utolsó széria előtt, így legközelebb ezt újra csinálom. Szerintem menni fog. A bal térdem viszont nagyon recseg-ropog és most mintha a jobb is hozzákezdett volna... hmm... érdekes... mondjuk ha legközelebb még jobban ropog majd a jobb térdem, érdemes lesz elgondolkozni rajta, hogy nem a gyakorlatoktól van-e....

Most jó kis idő kimarad az előző edzés óta... ennek részben az az oka, hogy nem voltam olyan helyen, ahol tudtam volna edzeni, részben meg az, hogy olyan keresztedzések voltak, amik után csak feleslegesen lefárasztottam volna magam még jobban

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.